Aproveite as temperaturas mais baixas de forma saudável e inove no cardápio Com a chegada da frente fria no Brasil, a Bio Mundo, franquia...

Os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, são o maior evento esportivo do planeta. A determinação para alcançar a tão sonhada medalha, é...

Ao optar por um estilo de vida saudável, é preciso ter muita disciplina e disponibilidade no seu dia a dia. Sobretudo, é preciso se...

Uma queixa muito comum entre as mulheres é o desconforto gástrico. Os gases e a má digestão geram uma pressão interna e empurram a parede...

Antocianinas, açafrão, ácidos graxos ômega-3, resveratrol, esses são apenas alguns dos nutrientes e compostos que surgem ao falar sobre...

Com a chegada do inverno, chega também à temporada de gripes e resfriados, já que o frio deixa o organismo mais propenso a essas doenças....

Pessoas com 60 anos ou mais representam mais de 11% da população mundial e estima-se que aumente 22% até 2050. O envelhecimento...

Da gripe "espanhola" (H1N1) de 1918 à influenza H1N1 em 2009, passando pelas gripes asiáticas (H2N2) de 1957-1960, e as de Hong Kong...

O mamão é o fruto da planta Carica papaya. Têm sabor doce e cores vibrantes. Quando maduro, a polpa é laranja com muitas sementes pretas...

A água é essencial para a saúde humana. Todas as células do corpo precisam de água para funcionar corretamente. Por isso, é importante...

Nutricionista Adriana Stavro explica a ampla variedade de opções de produtos em forma de leite. Quando se trata de leite, são muitas as...

Meninas, Esse mês temos uma convidada especial, a Super Tatiane Rodrigues, Gestora de carreiras, escritora, Health and Wellness Coach....

O termo comer intuitivo (CI) foi impresso em 1995 como o título de um livro de Evelyn Tribole e Elyse Resch. A alimentação intuitiva (AI)...

A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada...