Olá, eu sou Monique Bertolini, apresentadora, atriz das pegadinhas do João Kléber e praticante de um estilo de vida saudável há 15 anos....

O número de adeptos ao vegetarianismo aumentou em todo o mundo nas últimas décadas. Mesmo a dieta vegana estrita que não consome qualquer...

Apesar de muitas vezes ser confundido com um vegetal e preparado como tal, a verdade é que os tomates são botanicamente definidos como...

Diz o ditado que "você é o que você come" e é isso mesmo. Alguns alimentos são capazes de aprimorar o funcionamento do organismo. O...

A alimentação além de ser necessária como combustível metabólico para o corpo, é evidente a relação entre o alimento e as funções...

Restringir o consumo de alimentos causa transtornos à saúde O tema terrorismo nutricional ganhou destaque nacional, mas o que isso quer...

Dra. Paula Pires, endocrinologista e metabologista pela USP, detalha que encontrar o equilíbrio alimentar é o ideal para perca de peso....

A batata-doce é um vegetal nutritivo, delicioso e muito versátil. Pode ser preparada como purês, assada, cozida em pães e até em tortas....

O complexo B é composto por oito (8) vitaminas(B1 - tiamina, B2 - riboflavina, B3 - niacina, B5 - ácido pantotênico B6 - piridoxina, B -...

Planos de alimentação intensos e de curto prazo são considerados dietas radicais, o que significa que seu peso provavelmente aumentará...

Nutricionista Adriana Stavro explica a ampla variedade de opções de produtos em forma de leite. Quando se trata de leite, são muitas as...

Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D. Segundo Organização Mundial da Saúde (WHO), a...

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