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Julia Simoura
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Plástica e Forma
5 de set. de 20213 min de leitura
PRIMAVERA: Alimentos da estação e seus benefícios nutricionais.
A Primavera chegou! Os dias estão cada vez mais longos, o ar cada vez mais fresco e todos parecem estar de bom humor. Esta mudança de...
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Plástica e Forma
3 de set. de 20213 min de leitura
6 Farinhas amigas da dieta cetogênica.
Além de excluir doces, na alimentação com baixo carboidratos, a farinha de trigo e suas alternativas também ficam fora do cardápio. Mas o...
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Plástica e Forma
3 de set. de 20212 min de leitura
É época de tangerina, aproveite a deliciosa fruta fonte de vitamina C.
A tangerina (Citrus reticulata), também conhecida como mexerica e bergamota, possui várias espécies, dentre elas está a Poncã (ou...
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Plástica e Forma
3 de set. de 20213 min de leitura
Morango, uma fruta da época com benefícios surpreendentes.
Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais. Uma fruta...
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Plástica e Forma
3 de set. de 20216 min de leitura
Queda de cabelo, confira os melhores alimentos que ajudam prevenir e tratar.
A queda de cabelo (alopecia) é um problema comum no público feminino, que pode ser profundamente angustiante. Cerca de 1/3 das mulheres...
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Plástica e Forma
3 de set. de 20213 min de leitura
Mamão, delicioso e carregado de nutrientes.
O mamão é o fruto da planta Carica papaya. Têm sabor doce e cores vibrantes. Quando maduro, a polpa é laranja com muitas sementes pretas...
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Plástica e Forma
3 de set. de 20213 min de leitura
Alimentos que ajudam na hidratação.
A água é essencial para a saúde humana. Todas as células do corpo precisam de água para funcionar corretamente. Por isso, é importante...
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Plástica e Forma
3 de set. de 20213 min de leitura
Dieta Mediterrânea, DASH e Flexitariana são eleitas as melhores dietas para 2021.
Conheça as principais tendências de dietas com a nutricionista AdrianaStavro 24 especialistas em nutrição e psicologia alimentar foram...
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Plástica e Forma
17 de jul. de 20213 min de leitura
6 Farinhas amigas da dieta cetogênica.
Além de excluir doces, na alimentação com baixo carboidratos, a farinha de trigo e suas alternativas também ficam fora do cardápio. Mas o...
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Plástica e Forma
4 de jul. de 20212 min de leitura
É época de tangerina, aproveite a deliciosa fruta fonte de vitamina C.
A tangerina (Citrus reticulata), também conhecida como mexerica e bergamota, possui várias espécies, dentre elas está a Poncã (ou...
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Plástica e Forma
30 de jun. de 20213 min de leitura
Morango, uma fruta da época com benefícios surpreendentes.
Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais. Uma fruta...
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Plástica e Forma
8 de abr. de 20216 min de leitura
Queda de cabelo, confira os melhores alimentos que ajudam prevenir e tratar.
A queda de cabelo (alopecia) é um problema comum no público feminino, que pode ser profundamente angustiante. Cerca de 1/3 das mulheres...
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Plástica e Forma
2 de fev. de 20213 min de leitura
Mamão, delicioso e carregado de nutrientes.
O mamão é o fruto da planta Carica papaya. Têm sabor doce e cores vibrantes. Quando maduro, a polpa é laranja com muitas sementes pretas...
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Plástica e Forma
2 de fev. de 20213 min de leitura
Alimentos que ajudam na hidratação.
A água é essencial para a saúde humana. Todas as células do corpo precisam de água para funcionar corretamente. Por isso, é importante...
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Plástica e Forma
6 de jan. de 20213 min de leitura
Dieta Mediterrânea, DASH e Flexitariana são eleitas as melhores dietas para 2021.
Conheça as principais tendências de dietas com a nutricionista AdrianaStavro 24 especialistas em nutrição e psicologia alimentar foram...
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