Muita gente acredita que o açúcar é o principal responsável pelo excesso de peso, enquanto outras pessoas dizem que não há problema em...

Inúmeras pessoas estão insatisfeitas com seu peso, seja pela saúde ou pela estética, e desejam eliminar aqueles quilinhos indesejáveis...

Uma dieta anti-inflamatória é uma proposta alimentar visando reduzir a inflamação crônica, que está relacionada a doenças...

A dieta low carb é um regime alimentar em que se reduz o consumo de carboidrato (açúcar), o nutriente que fornece energia ao organismo e...

O ganho de peso durante o inverno é um problema comum. Não é preciso dizer que todos nos sentimos muito menos motivados a ir à academia e...

Além de excluir doces, na alimentação com baixo carboidratos, a farinha de trigo e suas alternativas também ficam fora do cardápio. Mas o...

Sabemos que o cenário mais comum são mulheres que não estão satisfeitas com a barriga. De cada 10 mulheres, 09 não reabilitam o abdômen...

Da gripe "espanhola" (H1N1) de 1918 à influenza H1N1 em 2009, passando pelas gripes asiáticas (H2N2) de 1957-1960, e as de Hong Kong...

O açúcar adicionado é o mestre do disfarce no rótulo nutricional de inúmeros alimentos. Ele aparece com vários nomes desiguais, e é por...

Conheça as principais tendências de dietas com a nutricionista AdrianaStavro 24 especialistas em nutrição e psicologia alimentar foram...

A mudança não acontece da noite para o dia. Esse padrão compulsão e restrição é muito prejudicial quando o objetivo é perda de peso e...

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