Plástica e Forma
Queda de cabelo, confira os melhores alimentos que ajudam prevenir e tratar.
A queda de cabelo (alopecia) é um problema comum no público feminino, que pode ser profundamente angustiante. Cerca de 1/3 das mulheres...
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Michele Andrade
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3 de set. de 20215 min de leitura
OBESIDADE, umas das preocupações da pandemia do COVID-19.
Da gripe "espanhola" (H1N1) de 1918 à influenza H1N1 em 2009, passando pelas gripes asiáticas (H2N2) de 1957-1960, e as de Hong Kong...
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3 de set. de 20213 min de leitura
Açúcares secretos nos alimentos: cuidado, ele aparece com os mais diferentes nomes.
O açúcar adicionado é o mestre do disfarce no rótulo nutricional de inúmeros alimentos. Ele aparece com vários nomes desiguais, e é por...
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3 de set. de 20214 min de leitura
Será possível perder peso em uma semana?
Planos de alimentação intensos e de curto prazo são considerados dietas radicais, o que significa que seu peso provavelmente aumentará...
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3 de set. de 20213 min de leitura
Dieta Mediterrânea, DASH e Flexitariana são eleitas as melhores dietas para 2021.
Conheça as principais tendências de dietas com a nutricionista AdrianaStavro 24 especialistas em nutrição e psicologia alimentar foram...
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3 de set. de 20213 min de leitura
Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos.
Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No...
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3 de set. de 20217 min de leitura
Alternativas ao leite de vaca.
Nutricionista Adriana Stavro explica a ampla variedade de opções de produtos em forma de leite. Quando se trata de leite, são muitas as...
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3 de set. de 20213 min de leitura
Dicas simples de alimentação saudável para mulheres atarefadas.
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada...
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3 de set. de 20215 min de leitura
Como usar 11 diferentes óleos para cozinhar.
Os óleos, considerados gorduras, são parte integrante da cozinha. Eles são a base de muitas receitas, desde molhos para salada à...
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3 de set. de 20214 min de leitura
Probióticos e Prebióticos: qual é a diferença?
Nutricionista Adriana Stavro lista os alimentos e fala tudo que você precisa saber do assunto. Probióticos e prebióticos são tópicos...
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3 de set. de 20215 min de leitura
Abacate: Conheça 13 benefícios dessa fruta da estação considerada um super alimento.
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis. É uma fruta deliciosa,...
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26 de ago. de 20217 min de leitura
Como a nutrição pode ajudar na cicatrização, após uma cirurgia plástica ou procedimento estético?
Cuidado! com o fim das restrições sociais impostas pelo novo coronavírus, você pode não reconhecer totalmente um parente ou amigo. Isso...
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1 de ago. de 20213 min de leitura
Graciele Lacerda fala sobre a importância do projeto Eduque Seu Peso!
Na minha vida o Projeto Eduque seu Peso tem uma importância enorme! Não há nada mais gratificante saber que ajudei uma pessoa a melhorar...
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30 de jul. de 20214 min de leitura
Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 - Quantas calorias um atleta precisa?
Os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, são o maior evento esportivo do planeta. A determinação para alcançar a tão sonhada medalha, é...
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17 de jul. de 20213 min de leitura
6 Farinhas amigas da dieta cetogênica.
Além de excluir doces, na alimentação com baixo carboidratos, a farinha de trigo e suas alternativas também ficam fora do cardápio. Mas o...
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1 de jul. de 20213 min de leitura
Nutricionista Adriana Stavro lista 9 benefícios em consumir Batata doce.
A batata-doce é um vegetal nutritivo, delicioso e muito versátil. Pode ser preparada como purês, assada, cozida em pães e até em tortas....
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29 de jun. de 202110 min de leitura
Ervas e especiarias, qual é a diferença?
Nutricionista Adriana Stavro ensina a usar 33 ervas e especiarias para tornar suas refeições ainda mais deliciosas. Qualquer pessoa...
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26 de jun. de 20212 min de leitura
Pizza pode? Com algumas mudanças, sim.
Há algo na pizza que a torna o alimento perfeito. Não está com vontade de cozinhar à noite? Pizza. Precisa de uma comida que adultos e...
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8 de abr. de 20216 min de leitura
Queda de cabelo, confira os melhores alimentos que ajudam prevenir e tratar.
A queda de cabelo (alopecia) é um problema comum no público feminino, que pode ser profundamente angustiante. Cerca de 1/3 das mulheres...
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1 de mar. de 20215 min de leitura
OBESIDADE, umas das preocupações da pandemia do COVID-19.
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