Plástica e Forma
Como manter a boa circulação nos dias frios.
Circulação pode piorar com a alta queda de temperatura prevista para essa semana O sangue tem um papel essencial na manutenção da...
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Michele Andrade
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13 de mai. de 20211 min de leitura
Abdominal seca barriga?
A resposta é NÃO! Os exercícios abdominais apenas fortalecem a musculatura. Para “secar” a gordura abdominal, é necessário uma...
Plástica e Forma
30 de abr. de 20211 min de leitura
Empório Magistral - A celulite incomoda você?
Quer acabar de vez com as indesejadas celulites? Dimpless possui potente atividade antioxidante e ação com evidências clínicas...
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30 de abr. de 20214 min de leitura
Curcumina, uma aliada na Sindrome Pós-Covid 19.
Existe um equívoco de que todos os pacientes com COVID-19 podem se recuperar em duas semanas, isso não é sempre assim. As consequências a...
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15 de mar. de 20213 min de leitura
Sono x Obesidade, saiba mais !!
Dra. Adriana Stavro: Instagram - @adrianastavronutri Adriana Stavro - Nutricionista Funcional e Fitoterapeuta - CRN- 43576 Especialista...
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13 de mar. de 20211 min de leitura
Ansiedade não é moda! Descubra os malefícios físicos e emocionais que essa doença provoca.
Dificuldade em respirar, coração com batimentos acelerados, insônia ou noites mal dormidas, dor muscular, pensamentos negativos, se você...
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1 de mar. de 20215 min de leitura
O que é Saúde Integrativa?
Se você está se perguntando o que é saúde integrativa, faz sentido antes relembrar o conceito de saúde. A Organização Mundial de Saúde...
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9 de fev. de 20213 min de leitura
Açúcares secretos nos alimentos: cuidado, ele aparece com os mais diferentes nomes.
O açúcar adicionado é o mestre do disfarce no rótulo nutricional de inúmeros alimentos. Ele aparece com vários nomes desiguais, e é por...
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2 de fev. de 20213 min de leitura
Mamão, delicioso e carregado de nutrientes.
O mamão é o fruto da planta Carica papaya. Têm sabor doce e cores vibrantes. Quando maduro, a polpa é laranja com muitas sementes pretas...
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2 de fev. de 20213 min de leitura
Alimentos que ajudam na hidratação.
A água é essencial para a saúde humana. Todas as células do corpo precisam de água para funcionar corretamente. Por isso, é importante...
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6 de jan. de 20213 min de leitura
Dieta Mediterrânea, DASH e Flexitariana são eleitas as melhores dietas para 2021.
Conheça as principais tendências de dietas com a nutricionista AdrianaStavro 24 especialistas em nutrição e psicologia alimentar foram...
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4 de jan. de 20213 min de leitura
Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos.
Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No...
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4 de jan. de 20217 min de leitura
Alternativas ao leite de vaca.
Nutricionista Adriana Stavro explica a ampla variedade de opções de produtos em forma de leite. Quando se trata de leite, são muitas as...
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27 de nov. de 20202 min de leitura
VOCÊ NUNCA MAIS ACHARÁ O AÇÚCAR DOCE !
Meninas, Esse mês temos uma convidada especial, a Super Tatiane Rodrigues, Gestora de carreiras, escritora, Health and Wellness Coach....
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25 de nov. de 20203 min de leitura
Dicas simples de alimentação saudável para mulheres atarefadas.
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada...
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24 de nov. de 20202 min de leitura
Vitamina D: A nova queridinha da saúde no reforço a imunidade.
Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D. Segundo Organização Mundial da Saúde (WHO), a...
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19 de nov. de 20205 min de leitura
Como usar 11 diferentes óleos para cozinhar.
Os óleos, considerados gorduras, são parte integrante da cozinha. Eles são a base de muitas receitas, desde molhos para salada à...
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19 de nov. de 20202 min de leitura
Saiba mais sobre cefaléia em salvas!
A atriz Simone Zucato reuniu alguns famosos entre os quais: Reinaldo Gianechini, Ailton Graça, Rodrigo Fagundes, Wendel Bendelack,...
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18 de nov. de 20204 min de leitura
Probióticos e Prebióticos: qual é a diferença?
Nutricionista Adriana Stavro lista os alimentos e fala tudo que você precisa saber do assunto. Probióticos e prebióticos são tópicos...
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19 de ago. de 20202 min de leitura
Alimentação para diabéticos: 7 dicas indispensáveis no controle da doença.
Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o Brasil conta com cerca de 12 milhões de diabéticos atualmente. Isso mostra a...
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