Plástica e Forma
5 erros que podem prejudicar seu projeto verão.
A procura por academias e plataformas online costumam aumentar nos meses que antecedem o verão, mas é importante ficar atento a erros...
top of page
Revista On Line
Michele Andrade
Capa do mês
Buscar
Plástica e Forma
9 de set. de 20222 min de leitura
Nutricionista ensina duas receitas de chá para emagrecimento saudável.
O estresse pode desequilibrar os hormônios, diminuir energia e fazer com que o corpo armazene mais gordura corporal. A nutricionista...
Plástica e Forma
6 de ago. de 20223 min de leitura
Hábito de tomar chá pode reduzir risco de morte, indica estudo.
Segundo pesquisadores, consumidores de chás são menos propensas a ter doenças cardiovasculares, doenças isquêmicas do coração ou acidente...
Plástica e Forma
4 de ago. de 20224 min de leitura
Dieta anti-inflamatória: Conheça alimentos que vão desinflamar seu corpo.
Uma dieta anti-inflamatória é uma proposta alimentar visando reduzir a inflamação crônica, que está relacionada a doenças...
Plástica e Forma
23 de jul. de 20222 min de leitura
Herpes de repetição: o que é, tratamentos e métodos de prevenção.
A herpes de repetição acontece quando o paciente tem uma série de crises em um único ano, desencadeadas por gatilhos variados. Quando o...
Plástica e Forma
21 de jul. de 20225 min de leitura
Glúten: É Possível viver sem ele?
Veja os benefícios de eliminar o glúten da sua dieta. Cereais como trigo, centeio e cevada, sempre foram um alimento básico da dieta de...
Plástica e Forma
15 de jul. de 20222 min de leitura
O Yôga é a melhor ferramenta de aprimoramento pessoal que você pode usar.
Jerônimo Rocha Quantas vezes você já se sentiu desconectado de si mesmo? A vida é cheia de desafios diários e as vezes acabamos deixando...
Plástica e Forma
4 de jul. de 20222 min de leitura
Healthy and Wellness - Uma rotina diária de amor-próprio, carinho e bem-estar.
Hey girls hoje vou revelar alguns dos meus segredinhos para ter uma vida mais leve e equilibrada, ao longo dessa minha jornada venho...
Plástica e Forma
20 de jun. de 20223 min de leitura
Benefícios do Açafrão-da-Terra. Aprenda como consumir essa maravilha.
A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma...
Plástica e Forma
17 de jun. de 20223 min de leitura
Tomate, um fruto ou um vegetal? Deve ser consumido cru ou cozido? Quais seus benefícios?
Apesar de muitas vezes ser confundido com um vegetal e preparado como tal, a verdade é que os tomates são botanicamente definidos como...
Plástica e Forma
16 de jun. de 20222 min de leitura
Cardápio da inteligência: saiba quais alimentos melhoram a função cerebral.
Diz o ditado que "você é o que você come" e é isso mesmo. Alguns alimentos são capazes de aprimorar o funcionamento do organismo. O...
Plástica e Forma
10 de jun. de 20222 min de leitura
Inverno, tempo de cuidar da imunidade.
O sistema imunológico é o sistema responsável por desencadear o processo de defesa e manter assim, o equilíbrio e bom funcionamento do...
Plástica e Forma
21 de abr. de 20223 min de leitura
Entenda a diferença entre depressão, transtorno bipolar e personalidade borderline.
Nem sempre as diferenças entre os transtornos mentais são claras para os pacientes e pessoas em geral; psiquiatra e diretor da SIG...
Plástica e Forma
31 de mar. de 20222 min de leitura
Exercício ou atividade física - qual é o mais importante para a saúde?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em torno de 60% da população mundial é sedentária. Ainda segundo as estatísticas, um...
Plástica e Forma
1 de mar. de 20222 min de leitura
Saiba como destravar o agachamento nos exercícios físicos.
Sempre que pensamos em agachamento, devemos pensar na segurança, e a segurança e algo que será atingido através da execução e ação ideal...
Plástica e Forma
1 de mar. de 20222 min de leitura
Massa muscular, o cálculo e a mensuração.
Em primeiro lugar: massa magra e massa muscular não são a mesma coisa. A magra engloba os músculos, ossos, órgãos, fluidos e outras...
Plástica e Forma
24 de fev. de 20221 min de leitura
5 sinais de deficiência nutricional.
Adriana Stavro (CRN- 43576), formada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. Pós-graduada em Doenças Crônicas não...
Plástica e Forma
24 de fev. de 20222 min de leitura
Musa fitness, Graciele Lacerda, comemora sucesso do projeto de reeducação alimentar.
Musa fitness, educadora física e influenciadora digital, Graciele Lacerda também faz sucesso como empresária à frente do projeto “Eduque...
Plástica e Forma
24 de fev. de 20222 min de leitura
Vinitrox – Vá ainda mais longe em seus treinos!
Vinitrox é um composto 100% natural extraído de frutas como maça e uvas que o torna rico em poli fenóis. Essa substância é responsável...
Plástica e Forma
14 de fev. de 20222 min de leitura
Aline Dalcin dá dicas para ter uma uma vida mais saudável.
Aline Dalcin - Instagram - @alinedalcinoriginal Para termos uma vida saudável devemos observar os nossos cinco sentidos, por exemplo...
bottom of page