Plástica e Forma
Como melhorar o foco e a memória?
A capacidade de se concentrar em uma tarefa e lembrar de informações é essencial para diversas situações da vida, desde os estudos até o...
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Michele Andrade
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30 de mai.3 min de leitura
Como Melhorar a Saúde Articular?
Para ter qualidade de vida ao longo dos anos, é preciso preservar a saúde articular do corpo. Será fundamental para a nossa capacidade de...
Plástica e Forma
28 de mai.2 min de leitura
Adepta da musculação desde os 15 anos, Hana Khalil fala sobre os benefícios para a saúde: “Treino para além da estética, também busco qualidade de vida e saúde mental"
A influenciadora Hanna Khalil é adepta da musculação desde os 15 anos e afirma que a sua rotina de exercícios não se resume...
Plástica e Forma
5 de dez. de 20232 min de leitura
Layse Cohen fala sobre sua rotina em busca de uma vida saudável.
A trajetória da Influenciadora Layse Cohen, hoje em dia com mais de 2 milhões de seguidores em suas redes não foi nada fácil, cheia de...
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23 de set. de 20231 min de leitura
Opções para quem não gosta de praticar exercícios físicos em academias.
Muitas pessoas gostam de praticar exercícios físicos nas academias, mas muitas não gostam. Existem opções para a prática de exercícios...
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22 de set. de 20232 min de leitura
Os benefícios do consumo de ovos.
Benefícios do Consumo de Ovos: 1. Excelente fonte de proteína: Os ovos são ricos em proteínas de alta qualidade, contendo todos os...
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19 de set. de 20233 min de leitura
Amor em um olhar integral.
Especialista em Nutrologia, a Drª Marianne Abdalla conta sobre o amor e o despertar pela profissão e adianta novidades sobre a...
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18 de ago. de 20232 min de leitura
Carol Borba, maior treinadora física do Youtube Brasil, fala sobre evento com outros influencers.
Carol Borba - Treinadora física YouTube BR No cenário do Rosewood, um hotel que mescla cultura, história e luxo, cerca de 70 criadores de...
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17 de ago. de 20232 min de leitura
Sarah Fonseca revela suas estratégias para uma rotina ativa e equilibrada.
Sarah Fonseca A trajetória de Sarah Fonseca é marcada por desafios vencidos e metas alcançadas. Além de sua notável presença nas redes...
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16 de ago. de 20232 min de leitura
Em sua nova coluna, "O Despertar", Camila Zanetti compartilha seu aprendizado.
Olá ! Acho que alguns de vocês já me conhecem da coluna de moda e beleza que escrevo nessa revista, e para quem não me conhece, muito...
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4 de jul. de 20232 min de leitura
Muito além da culinária: os poderes do orégano para sua saúde.
O orégano, aquele tempero que dá um sabor incrível a diversos pratos, é uma erva aromática originária da região mediterrânea. Ele é...
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4 de jul. de 20231 min de leitura
Influencer fala sobre doença que pode ser confundida com obesidade.
Foto: Reprodução Instagram @soyvictoriamatosa / CO Assessoria Com apenas 26 anos de idade, a influencer Victoria Matos enfrenta um...
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2 de jul. de 20233 min de leitura
3 sucos para garantir o estoque de vitamina C.
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, alerta sobre os benefícios do nutriente para o organismo. Grande aliada no inverno, a...
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25 de jun. de 20233 min de leitura
Correr no frio requer cuidados. Saiba mais!
Na rua ou na esteira, é preciso prevenir lesões e doenças respiratórias As baixas temperaturas do inverno costumam afastar os praticantes...
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24 de jun. de 20235 min de leitura
Tudo o que você precisa saber sobre dieta anti-inflamatória.
“Antocianinas, açafrão, ácidos graxos ômega-3, resveratrol, esses são apenas alguns dos nutrientes e compostos que surgem ao falar sobre...
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7 de abr. de 20232 min de leitura
Emanuelly Monteiro compartilha dicas para manter o corpo sarado.
Estar sempre com a rotina saudável no dia a dia não é fácil, mas a influenciadora digital Emanuelly Monteiro compartilhou que...
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7 de abr. de 20231 min de leitura
Jade Picon exibe rotina regrada com a prática de esportes e cuidados com a pele.
Foto: Divulgação Jade Picon tem mostrado com frequência sua rotina regrada e preocupação com o bem-estar, com a prática constante de...
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29 de mar. de 20234 min de leitura
Tratamento preventivo e exercícios físicos garantem qualidade de vida a pacientes com hemofilia.
Especialistas do Centro Infantil Boldrini falam sobre a importância da assistência precoce e multidisciplinar e fortalecimento muscular...
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25 de mar. de 20231 min de leitura
Já pensou em fazer seus exercícios aeróbicos em meio à natureza?
Monique Bertolini Com a minha chegada no Rio de Janeiro, agora estou conhecendo novos lugares e, com isso, aproveitando o momento para...
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14 de mar. de 20232 min de leitura
Como está seu sono?
Conheça alguns benefícios do sono para a saúde! Restauração O organismo humano se recupera fisicamente durante o sono, curando-se e...
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