Rafaela Generoso, que ajuda mulheres com problemas de auto-estima e outros tipos de bloqueio, a entrarem no fluxo da prosperidade e ganharem mais dinheiro, conseqüentemente este processo faz com que a mulher se torne mais autoconfiante, se sinta em forma com sua auto-estima e beleza, fazendo com que ela sinta necessidade de se cuidar mais, se disciplinar mais com relação ao seu corpo, saúde e boa forma.
Rafaela Generoso é Coach especializada em Prosperidade e Riqueza, CEO Founder da Academia Vida Divida, Mentora de Coaches e Terapeutas Prósperos e Empresária. Uma empresária e empreendedora renomada nacionalmente e com clientes fora do Brasil, que auxilia as pessoas a se reconectarem com sua essência e assim encontrarem a sua prosperidade e riqueza para construírem a sua Vida Divina, o seu verdadeiro Céu na Terra. Para ela viver uma vida que é divina em todos os sentidos da palavra, pode mudar a maneira como as pessoas se vêem e ao mundo. Com esta perspectiva renovada, tudo é possível!
A história pessoal de Rafaela Generoso é uma evolução que levou sua vida de comum, com diversas perdas e os mais variados desafios que deixariam muitas mulheres paralisadas até a construção de uma vida extraordinária. Empregando as mesmas estratégias e o seu método (NCQ) que ela ensina hoje, ela cresceu profissionalmente, financeiramente e pessoalmente. Para quem estava como Gerente de Desenvolvimento de Pessoas há 10 anos e atendendo como coach na cidade que habita, ela passou a ser uma Coach, Palestrante, Treinadora e Consultora reconhecida nacionalmente, atendendo inclusive personalidades nacionais.
Aqui nesta conversa com a PLÁSTICA E FORMA, pedimos algumas dicas de quais são os principais alertas para a mulher perceber está na hora da mudança e rever quais são os motivos que a impedem de prosperar na área da saúde, boa forma e qualidade de vida
VEJA ABAIXO AS DICAS DA “DRA. RAFAELA GENEROSO”
1-RAFAELA QUAIS SÃO OS principais SINTOMAS que apontam para necessidade de mudança ao seu estilo de vida da mulher em relação a saúde , auto-estima? Muitas mulheres, em função da múltipla jornada: Mulher, Mãe, Profissional dentre outros papeis acumulados, estão a viver no piloto automático e assim sequer param para observar os sintomas. Observar os sintomas é o passo inicial para a investigação do que está por trás de cada um deles. Os principais sintomas são: alteração do sono, humor, apetite, peso, composição corporal (gordura e massa magra), presença de dores, animo, relacionamentos interpessoais, a freqüência e quantidade de bebidas alcoólicas ingeridas, a fatura do cartão de crédito. Isso mesmo a fatura do cartão é também importante num contexto de observar se está ocorrendo um descontrole de gastos como forma de compensar algum “vazio” emocional. 2- Quais são os motivos que fazem a mulher se sentir impotente, desestimulada e que refletem em seu bolso e na aparência? Dentre os vários motivos se destacam: Insucesso no relacionamento, traição, doença em si ou em algum familiar, insatisfação com seu corpo, insatisfação com sua carreira. Muitas não fazem aquilo que amam e lhes dá prazer. Outras fazem aquilo que amam e não são bem remuneradas por isso, ou até ganham uma boa remuneração só que sentem que é muito menor do que a entrega de excelência que elas fazem. 3- Prosperidade é importante para boa forma? Como funciona esta associação Prosperidade e Boa forma são sintomas de um equilíbrio entre mente, emoções, corpo e alma. A prosperidade existe em dois níveis e conhecer esses níveis te ajudarão na compreensão desta relação: 1) A abundância extra física, que percebemos pela leveza emocional, diminuição de conflitos, facilidade para fazer novos amigos, sentimento de gratidão crescente, sensação de alegria constante. Quando estamos fluindo no fluxo da prosperidade 2) A abundância Física- Riqueza material, onde percebemos aumento no faturamento, aumento do patrimônio, passamos a trabalhar por amor e não mais por necessidade, conquistamos liberdade financeira, doamos mais (tempo, dinheiro, energia) ganhamos mais prêmios, reconhecimento dentre outros. Quando atingimos este estado, além de reduzir a fome emocional e social (são dois dos sabotadores da boa forma), passamos a cuidar mais de nós mesmas, passamos a focar em colocar o corpo em movimento através de atividades físicas, pois sabemos que vida é movimento. Além de termos condições para investir em procedimentos estéticos, sem ter peso na consciência e a nos mimar. Pois, neste estágio compreendemos a importância de nos amarmos profundamente e cuidar do nosso corpo é tão importante quanto cuidar da nossa mente, alma e emoções. Afinal nós amamos o outro na medida e intensidade que nos amamos, isso foi dito pelo próprio Jesus: Amai ao teu próximo como a ti mesmo. 4- Quais as dicas para se tornar próspera, em forma e de bem com a auto-estima Comece procurando clareza do seu estado atual: Como está sua área financeira? Você consegue administra bem o valor que faz de dinheiro, o que gasta, a ponto de sobrar para investir? Como está sua saúde física e emocional? Como andam seus relacionamentos? Depois de responder estas perguntas se permita criar um direcionamento, em cada uma dessas áreas para onde você deseja ir? Qual sua meta? Agora é ir caminhando na direção delas, uma dica fundamental é fortaleça a sua fé. Independente da religião que você escolhe seguir. Outro passo é reclame menos e agradeça mais. Quanto mais agradecemos mais a graça desce. Crie uma profunda relação de amor consigo mesma. Isso mesmo case-se com você, se respeite, se ame a cada dia mais. Para aumentar sua auto-estima são necessários três pilares: Auto percepção, Autoconhecimento e auto-responsabilidade. 5- EXISTE uma possível prevenção contra escassez e baixa estima, de acordo com sua experiência? A primeira prevenção é uma frase bíblica: VIGIAI E ORAI. Vigiai seus pensamentos, eles são movidos por suas crenças e através desses pensamentos são conectados sentimentos (bons ou ruins). Esses pensamentos +sentimentos geram comportamentos que se repetidos várias vezes se tornarão hábitos e os hábitos podem ser bons (virtudes) ou ruins (vícios). Por isso, nos conhecer profundamente é fundamental para evitar pensamentos escassos e comportamentos que geram escassez. Nós podemos ter até 129 travas de riqueza, que se distribuem em oito blocos de abundância que limitam a prosperidade e riqueza nas nossas vidas. O maior desfio é que mais de 90% dessas travas estão no nível de inconsciente, o que se traduz em um grande desafio removermos sozinhas. Por isso que existe uma minoria rica, uma minoria que dento da faixa de peso, uma minoria satisfeita com sua vida como está. Por puro desconhecimento das travas que geram desde fome emocional, a procrastinação e a escassez financeira. Uma dica para você já aplicar e que gera excelentes resultados a minhas clientes em apenas 21 dias é o exercício da gratidão. Liste 20 coisas ao qual você pode se sentir grata e duas vezes por dia (antes de se deitar e ao acordar) você mentaliza essas 20 coisas e imagine que toda sua gratidão se transforma num enorme feixe de luz que atravessa a sua casa e se une a vários outros feixes de luz de outras pessoas. E seguida imagine que você direciona essa imensa força de amor e gratidão a todas as pessoas que necessitam de ajuda (creches, asilos, hospitais, penitenciarias, orfanatos...). Por fim peça a Deus a permissão para usar desta energia a seu próprio beneficio e sinta essa força vinda multiplicadas vezes para você e se permita acreditar que está sendo abençoada. Este processo irá gerar uma chuva de neurotransmissores em você o famoso quarteto da felicidade (dopamina, serotonina, oxitocina e endorfinas).
Rafaela Generoso
Foto Wagner Carvalho
Beleza Duh Nunes
Realização Marcia Dornelles